Описание химического элемента

Йод (I) - химический элемент VII группы периодической системы, атомный номер 53. Это химически активный неметалл, относится к группе галогенов.

Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Является неотъемлемым компонентом ее гормонов, которые регулируют рост, развитие, обмен веществ и репродукцию человека.

Функции йода

Йод участвует в регуляции:

• скорости биохимических реакций;
• обмена энергии, температуры тела;
• белкового, жирового, водно-электролитного обмена;
• обмена некоторых витаминов;
• процессов роста и развития организма, в том числе нервно-психического.

Влияет на потребление кислорода тканями.

Нормы потребления йода

• Для взрослых мужчин и женщин необходимая суточная доза йода составляет 150 мкг.
• Физиологическая суточная потребность для детей – от 60 до 150 мкг.
• Верхний допустимый уровень потребления в сутки – 600 мкг.

Опасные дозы йода

• Токсическая доза – 2 мг.
• Летальная доза – 35-350 г.
• Предельно допустимая концентрация (ПДК) йода в воде – 0,125 мг/л

Класс опасности йода – 2 (высокоопасный)

Низкая концентрация

Следует помнить, что дефицит йода, потребляемого с водой и пищей, может быть чреват развитием следующих патологических состояний:

• увеличение выработки и выделения гормонов щитовидной железы;
• развитие йододефицитных заболеваний и состояний;
• гипотиреоз (нервно-психические расстройства, вялость);
• сонливость, отеки лица, конечностей и туловища;
• повышение содержания холестерина;
• кретинизм (резкое отставание психического и физического развития, низкорослость, деформации скелета);
• глухонемота, параличи;
• бесплодие, мертворождения, врожденные аномалии развития;
• повышенная перинатальная смертность;
• снижение интеллектуального уровня.