Описание химического элемента

Натрий (Na) - химический элемент I группы периодической системы, атомный номер 11. Это мягкий щелочной металл серебристо-белого цвета. Является макроэлементом.

Функции натрия

• Регулирование работы нервной и мышечной систем. Натрий – основной компонент, участвующий в передаче нервного импульса.
• Это важнейший компонент межклеточной жидкости, поддерживающий осмотическое давление и кислотно-щелочное равновесие.
• Нормализация водного баланса.
• Обеспечение мембранного транспорта.
• Активация многих особых веществ, энзимов.
• Участвует в терморегуляции организма.

Нормы потребления натрия

Для взрослых мужчин и женщин необходимая суточная доза натрия – 1300 мг.

Необходимая суточная доза натрия для детей:

• 0-3 месяцев – 200 мг;
• 4-6 месяцев – 280 мг;
• от 7 месяцев до 1 года – 350 мг;
• от 1 года до 3 лет – 500 мг;
• от 3 до 7 лет – 700 мг;
• от 7 до 11 лет – 1000 мг;
• от 11 до 14 лет – 1100 мг.

Предельно допустимая концентрация (ПДК) натрия в воде – 200,0 мг/л

Класс опасности натрия – 2 (высокоопасный)

Высокая концентрация

Превышение ПДК натрия в воде, может выражаться в следующем влиянии на организм:

• нарушение работы почек, что проявляется отеком ног и лица;
• повышение артериального давления;
• повышенное выделение калия с мочой, что может нарушать работу сердечно-сосудистой системы.

Превышение концентрации данного элемента приводит к рискам: риск развития болезней сердца и сосудов

Низкая концентрация

Следует помнить, что дефицит натрия, потребляемого с водой и пищей, может быть чреват развитием следующих патологических состояний:

• потеря веса;
• нарушение усвоения аминокислот, углеводов;
• гипотония;
• тахикардия;
• мышечные судороги;
• невралгия.